|
Закрепили)))
|
75,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 177,80g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриное Филе, SAN Изолят. Lunch: Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Куриный Суп, Творожная Запеканка. Middag: Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Куриное Филе, Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка, Heineken Пиво Безалкогольное, Экопродукт Варенье Черника, Био Баланс Творог Мягкий. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экопродукт Варенье Черника, Кофе, Куриное Филе, Экопродукт Варенье Черника, Творожная Запеканка, Гречка Отварная. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Fotboll - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|