Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 97,27g | Kolh.: 121,45g.
Frukost: Сваля Сыр Российский, Дарница Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Гречка Вареная, Кабачковая Икра, Петрушка, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Global Village Опята Маринованные , Яблоко Желтое, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|