Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 109,33g | Kolh.: 172,24g.
Frukost: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Банан, Геркулес, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Яйцо, Макфа Макароны Фантазия, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Рыба Масляная Запеченная, Кабачок. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Oreo Мороженое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|