Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 125,99g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Пеликан Тунец Филе в Масле. Middag: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Красная Фасоль (Консервированная), Лента Купаты Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Щука. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|