Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 63,14g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Черемушки Торт Медовик. Lunch: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная (из Филе Грудки). Snacks/Annat: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Окей Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|