|
-200гр💪
Всем хороших отвесов и весеннего настроения!☀️
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 171,63g | Kolh.: 90,71g.
Frukost: Дивинка Отруби Овсяные, Пятерочка Лимон, Чай, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олади Печёночные (Домашние). Middag: Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya84iv 's vikthistorik
|