Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 67,85g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окей Манго, Творожная Запеканка (как в Детском Саду). Lunch: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Северная Гавань Крабовые Палочки Имитация Замороженные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Middag: Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Курник Домашний на Кефире. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|