Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
42,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 6,23g | Prot: 93,16g | Kolh.: 77,32g.
Frukost: Café Expresso, Jus de Citron, Moutarde de Dijon, Fraises, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit, Casino Bio Yaourt 0%. Lunch: Moutarde, Bio Nature Concentre Tomate, Aubergine, Carottes, Galbani Mozzarella, Super U Galette de Sarrasin, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Oignons, Tomates. Middag: Sauce de Soja, Carrefour Lait Écrémé, Pomme, Moutarde, Carottes, Bio Nature Concentre Tomate, Carrefour Filet Poulet Label Rouge, Aubergine, Oignons. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Stående - 7 minuter, Stryka - 10 minuter, Bastu - 11 minuter, Simning (Snabb) - 28 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 57 minuter, Duscha - 55 minuter, Titta på TV - 3 timmar och 55 minuter, Läsning - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 50 minuter, Diska - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Stepmaskin - 9 minuter, Sittande - 20 minuter, Studera - 3 timmar och 30 minuter, Situps - 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Vila - 23 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|