Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 82,13g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lunch: Редис, Зубатка, Гречка Отварная. Middag: Папа Может Ветчина из Свинины, Селяночка Бородинский Хлеб, Зубатка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Папа Может Ветчина из Свинины, Селяночка Бородинский Хлеб, Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 3,2%, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|