Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 80,51g | Prot: 222,23g | Kolh.: 346,96g.
Frukost: Tesco Whole Milk. Lunch: Tesco Semi-Skimmed Milk, Apples, Tesco Healthy Living Chicken Chow Mein. Middag: Parsnips, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Cauliflower, Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Olive Oil, Brussels Sprouts, Broccoli, Paprika, Green Cabbage, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Annat: Eat Natural Milk Chocolate with Peanuts & Cranberries, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Belbake Cocoa, Morrisons Cottage Cheese, Pulsin' Orange Choc Chip Protein Snack, Tesco Scottish Porridge Oats, Real Food Source Whey Protein Powder 80%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|