Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 75,71g | Prot: 92,97g | Kolh.: 176,90g.
Frukost: Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Брынза, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брынза, Помидоры Черри, МЛМ Котлеты из Говядины, Приготовленная Тыква, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Брынза, Помидоры, МЛМ Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель", Лента Безе, Nestle Кит Кат Мини, Пестравка Молоко 3,2%, Клубника с Сахаром, Тыква. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|