Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 136,19g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Королевский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Nescafe Classic Crema, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персидский Базар Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соленья, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Рыба с Овощами. Middag: Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Витамин Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Сливочный, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|