Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 127,28g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат из Огурца,Редиса,Пекинской Карусты, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Грецкие Орехи, Магнит Минтай Отварной, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Киви, Сыр Российский, Овсяноблин . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|