Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 75,82g | Kolh.: 240,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебец, Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Middag: Плов со Свининой, Наша Маша Кефир для Детей, Морковь. Snacks/Annat: Сушки, Летний День Молоко 3,2%, Компот, Хлебец, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2126 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|