Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 45,99g | Prot: 52,07g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Клюква, Черная Смородина, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Курица с Рисом, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|