Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 46,91g | Kolh.: 379,33g.
Frukost: Банан, Лужайкино Йогурт Питьевой, Соленые Огурцы с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фундук Фундук, Алтайский Сыр, Мёд, Апельсин. Lunch: Апельсин, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Мёд, Апельсин, Перекресток Салат Свекла с Сыром. Middag: Гранат, Молодая Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Мёд. Snacks/Annat: Груша, Мандарины, Гранат, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|