Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 74,36g | Kolh.: 161,62g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Пирог с Капустой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Винегрет, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|