Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 111,22g | Kolh.: 75,77g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь с Полбой, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Коровкино Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Коровкино Молоко 2,5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Куриное Филе. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|