Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 74,37g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Lunch: Грецкие Орехи. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|