Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 37,18g | Kolh.: 78,69g.
Lunch: Nasi Putih, Tomat, Tahu Kukus. Middag: Ikan, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Mendut, Jeruk, Pepaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myllacute2 's vikthistorik
|