Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 84,52g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Sr. Natural Barra Arándano, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Andatti Café Cafetera, Manzana, Similares Zero-Carb Protein, Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Knorr Arroz con Tomate. Middag: Herbalife Malteada, Similares Zero-Carb Protein, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Fresas. Snacks/Annat: Sr. Natural Barra Coco. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|