Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 89,11g | Kolh.: 252,40g.
Frukost: Сырники Домашние, Блины на Молоке, Кофе, Экопродукт Варенье Клубника, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Valio Сметана Домашняя 23%. Lunch: Рис Вареный, Блины, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Сырники, Кукурузная Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Активиа Питьевой Йогурт, Грейпфрут, Кофе, Hame Купеческое Мясо Копченое, Alpen Gold Шоколад Капучино, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сыр Сулугуни, Сырники, Обычные Блины, Экопродукт Варенье Клубника, Сгущенка, Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate1001001 's vikthistorik
|