Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 68,31g | Kolh.: 189,84g.
Frukost: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Blueberries. Lunch: Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Middag: Garden of Eatin' Sesame Blues Tortilla Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Fig Newtons Fig Newton, Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|