Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 148,72g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Яйцо (Целое), Мёд, Бананы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог Обезжиренный 0,1%, Органические Овсяные Отруби, Молоко 2,5%. Lunch: Благояр Филе Куриное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Prosto Гречка. Middag: Ого Овсяные Отруби, Благояр Куриная Грудка, Роскар Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Pro Multi Protein. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya0007000 's vikthistorik
|