Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 61,08g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Trader Joe's Toasted Coconut Cookie Thins, Coffee, Pumpkin Bread. Lunch: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Chef Salad. Middag: French's Green Bean Casserole, Fresh Ham, Scalloped or Pudding Corn, Betty Crocker Julienne Potatoes. Snacks/Annat: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Green Mountain Coffee Hot Chocolate K-Cup. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|