Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 138,70g | Kolh.: 210,85g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Aguacate, Huevo. Lunch: Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Calabaza, Apio, Zanahoria, Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, tostadas sanissimo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aguacate. Snacks/Annat: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Queso Cottage, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Papaya, Melón. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|