Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 76,37g | Kolh.: 98,17g.
Lunch: Yoki Farofa de Milho, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Abobrinha Refogada. Middag: Couve Refogada, Couve-Flor, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Amêndoas, Castanhas de Caju, Goiaba. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|