Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 119,23g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|