Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 84,12g | Kolh.: 130,66g.
Frukost: Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Шампиньонами в Сметане. Middag: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Куриная Грудка с Шампиньонами в Сметане . Snacks/Annat: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко Айдаред. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|