Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 106,44g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриная Грудка. Middag: Жареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Творог 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Термостатная, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|