Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 160,32g | Kolh.: 174,41g.
Frukost: Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Фасоль (Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шебекинские Спирали, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Nesquik Какао, Аланталь Сыр Легкий 17%, Красная Цена Творог 1,8%, Nesquik Какао. Snacks/Annat: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Аланталь Сыр Легкий 17%, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|