Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 63,83g | Kolh.: 156,77g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, Milbona Queijo Fundido para Barrar, Espina Bacon Fumado, Pingo Doce Ovo L, Lipton Chá, Lidl Pão Multi Cereais, Alpro Iogurte Natural. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Lidl Pão Multi Cereais, Continente Sopa Frango com Hortelã. Middag: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Milho Doce, Continente Paté Frango, Lidl Pão Multi Cereais, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Pingo Doce Chocolate de Leite. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|