Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 63,52g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дары Природы Финики Сушеные, Лента Яблоки Айдаред. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|