Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 150,61g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Яичный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Гречка, 4 Сезона Овощное Рагу. Middag: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Магнит Сок Прямого Отжима "Грейпфрут", Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|