Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 124,85g | Prot: 177,21g | Kolh.: 239,24g.
Frukost: Fine Life Миндаль Сушеный, Campina Сливки 10%, О Самом Главном Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Campina Сливки 10%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ясные Зори Филе Цыплят, Мистраль Гречка. Middag: IL Патио Пицца Кватро Формаджи, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann198312 's vikthistorik
|