|
Osteressen gut deftig von Mama.
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 49,26g | Kolh.: 65,10g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Hohes C Multivitamin, Schwarzwaldmilch LAC Vanille Pudding. Lunch: Knorr Salat Mayonnaise, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Hoppe Mini-Frikadellen. Middag: Gurke (Geschält), Gekochtes Eiweiß, Freshona Cornichons, Rougette Ofenkäse. Snacks/Annat: Petit Four. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|