Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 92,07g | Kolh.: 194,98g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Middag: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|