Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 35,24g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Elma, Sütaş Süzme Peynir, Badem, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: 1 Adet Çilek, Yeşil Acı Biber, Badem, Beyaz Ekmek, Kaymak, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Middag: 1 Adet Çilek, Kaymak, Biber Kızartması, Mayonez, Mercimek Çorbası, Patates Kızartması. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|