Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 55,81g | Kolh.: 166,87g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Кофе с Сахаром. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Киви. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|