Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 82,53g | Kolh.: 88,61g.
Frukost: Камако Горчица Французская, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Пп Куриные Сосиски. Middag: Замороженная Малина, Соевый Соус, Лимонный Сок, Камако Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Творог 9%. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Киви, Яблоко Глостер. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariya.vladi86 's vikthistorik
|