Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
42,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 111,05g | Prot: 155,97g | Kolh.: 237,96g.
Frukost: Thé sans Sucre, Fraises, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Écrémé, Labneh, Biotech USA Iso Whey Zéro, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Ducros Curry Poudre, Poivre Noir, Tomates, Bio Nature Concentre Tomate, Carrefour Filet Poulet Label Rouge. Middag: Vico Croûtons Nature, Halloumi, Herta Knacki 100% Poulet, Amandes, Miel, Nougat, Huile d'Olive, Poivron Farci, Auchan Nems Porc, Pizza à la Viande, Concombre (Pelé), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Quick Chicken Wings (5), Pilon de Poulet. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Menthe, Jus de Citron. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Spa - 2 minuter, Stepmaskin - 8 minuter, Shopping - 20 minuter, Vila - 57 minuter, Matlagning - 1 timme och 25 minuter, Titta på TV - 4 timmar och 40 minuter, Duscha - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 39 minuter, Studera - 3 timmar, Sittande - 45 minuter, Stående - 52 minuter, Läsning - 1 timme, Bastu - 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|