Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 78,39g | Kolh.: 178,92g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хариус, Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Куриный Бульон, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Миндаль, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|