Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 106,36g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Бананы, Burunduk Арахисовая Паста с Мёдом , Киви, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Козуб Толокно , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Своя Линия Оливки Черные Б/К, Куриная Грудка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Шпинат. Middag: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Шпинат. Snacks/Annat: Волошкове Поле Бифилайф, Фундук. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|