Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 57,04g | Prot: 93,05g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Баклажаны Тушеные, Каждый День Треска Филе в Кляре, Котлета Рыбная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Цветная Капуста, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|