Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 50,24g | Prot: 116,58g | Kolh.: 101,70g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кижуч Слабосоленый, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Рикотта, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Chocolatier D. Munger Шоколадные Лепестки с Лаймово-Йогуртной Начинкой, Русское Море Морская Капуста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Middag: Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Annat: Nutriversum Pure Whey Pro, Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|