Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 46,42g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Кофе с Молоком. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо. Middag: Лента Рулет с Маком, Омлет или Яичница, Epica Йогурт с Красным Апельсином. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|