Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 73,98g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Авида Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lunch: Экзон Гематоген с Кокосом, Nesquik Шоколадный Батончик. Middag: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Горький, Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|