Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 115,08g | Kolh.: 166,12g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Middag: Оливковое Масло, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза, Капуста Белокочанная, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Snacks/Annat: Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|