Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 73,90g | Kolh.: 174,21g.
Frukost: Азбука Вкуса Сыр Маасдам, Кукурузные Лепешки, Кофе, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Ашан Хурма, Кукурузные Лепешки. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|