Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 79,36g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Травяной Чай, Пиканта Вишневый Сироп, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кузина Конверт Пепперони. Middag: Рис с Овощами, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Кнели Куриные. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
|
2985 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|